Efter att ha levt i ett halvår med pandemi så är vårt fokus på hälsa större än någonsin. Medvetenheten om att hur vi lever, våra beteenden, påverkar och bidrar till om vi blir sjuka eller inte, har ökat och fördjupats. Tvätta händerna och hålla avstånd är mantran som satt sig i det undermedvetna och blivit…

Läs mer

Nu när mörkret sänker sig och dagarna blir kortare är det också en tid för oss att sakta ner, reflektera och ta hand om oss själva. Vår bästa Healing tid är nu! Hitta tid där du kan sitta eller ligga i lugn och ro, vila kropp och själ. Promenad i dagsljus för frisk luft är…

Läs mer

Då var hösten igång. En rivstart efter semester och vardag i lugnt tempo. Då kan det vara lätt att tappa den inre harmonin eller till och med sin riktning. Vad var det du hade bestämt att du skulle göra? Hur ska du få till dina mål som du var så säker på under sommaren. De…

Läs mer